¡Cierra un 2017 de forma inspiradora!
A los momentos inspiradores o memorables de nuestra vida los recordamos de esa forma por las experiencias, las emociones o los aprendizajes que generan en nosotros.
No todos esos momentos tienen que ser agradables, de gozo o de felicidad. Hay experiencias difíciles que se han quedado en nuestra memoria por el aprendizaje que hemos logrado rescatar una vez superado el momento.
Teniendo en cuenta lo anterior, quiero invitarte a reflexionar sobre lo vivido, lo sentido y lo experimentado durante este 2017.
Hoy te invito a ser agradecido(a) con el universo por los diferentes presentes regalos que te ha dado, en cualquiera de sus presentaciones. Quiero que conviertas este 2017 en un año de inspiración y consciencia, y que inviertas estos días que quedan en un tiempo para ampliar el conocimiento que tienes de ti mismo.
Entonces, empecemos:
Para convertir 2017 en un año inspirador, es necesario que dediques tiempo y espacio para reflexionar sobre lo vivido y darle el valor que realmente conviene a cada experiencia. Para ello vas a responder algunas preguntas, que te llevarán a elevar la comprensión sobre el regalo que la vida te entregó en cada momento vivido. Estos son los presentes que la vida nos entrega, porque cada presente es justo eso, un regalo invaluable.
1. Elige las tres experiencias más significativas vividas durante el 2017.
Las experiencias significativas determinan aquello donde estas poniendo tu foco. ¿Las tuyas tienen que ver con algo material, con algo espiritual o con algún vinculo afectivo? Cualquiera sea tu experiencia significativa, es muy valioso que hoy reflexiones sobre el valor que le diste, por qué fueron significativas y si deseas continuar dándole valor a este tipo de experiencias o a unas nuevas. Sin hacer juicios sobre el tipo de experiencias, solo pregúntate para qué necesitabas estas experiencias y qué fue lo mejor que te quedó. Sobre las experiencias significativas y valiosas hay que celebrar. Cuando las tengas definidas, elige la forma en que las vas a celebrar durante el fin de año.
2. Identifica los tres momentos más difíciles durante el 2017.
La dificultad no es mala, así muchas veces lo parezca. Generalmente ésta trae una importante lección, la que justamente no se puede apreciar de inmediato por la falta de aprendizaje. Identifica si algo de lo que hiciste o dejaste de hacer facilitó que esta experiencia difícil se presentara. Ahora que ya pasó, ¿cuáles fueron tus capacidades o habilidades que se retaron con esta experiencia? ¿Qué lecciones te quedaron para futuras experiencias similares? Recuerda que en las dificultades puedes elegir tu rol: quedarte como victima y renegando por lo sucedido, o tomar la oportunidad de aprendizaje y hacerte mas grande con ello.
3. Recuerda tres momentos de mucha felicidad y goce durante el 2017.
Muchas veces el goce llega después del momento difícil, y es la señal de que tu aprendizaje logra elevar tu ser. Los momentos de goce te recuerdan que eres un ser en grandeza haciendo un camino de aprendizaje. Tu verdadera naturaleza es de gozo y paz, así que una experiencia de goce te recuerda el camino de regreso a casa. Estos momentos son para conectar en humildad tu estado de gratitud con la vida.
4. Escoge tres personas con las que hiciste vínculos importantes este año y también aquellas con las te haya quedado algún pendiente.
Las personas que nos rodean son espejos perfectos para aprender a vernos a nosotros mismos, tanto lo que nos gusta como lo que no nos gusta. Todas las expresiones humanas nos dejan saber un poco más de nosotros mismos y, sobre todo, nos conectan con la humildad de volvernos a saber humanos en la misma escuela de aprendizaje. A ellos es importante reconocerles lo que admiramos y cómo nos contribuyeron. Y, con quienes tenemos un pendiente, es necesario buscar el espacio para cerrar los temas inconclusos.
Finalmente, haz de 2017 un año memorable, no dejando ningún pendiente para 2018. Que el año que viene sea para dar continuidad a los pasos certeros que te permiten avanzar con los tesoros productos de tus aprendizajes, esas semillas para un futuro mejor, y la posibilidad de abonar el terreno para tu nuevo ciclo con la celebración y la gratitud.
Que en estos últimos días de 2017 tengas espacio para celebrar, agradecer los aprendido y vivido, y reconocer y cerrar los ciclos que te liberen a vivir un 2018 más fluido y más consciente de ti.
¡Felices fiestas!
Encuentra el propósito de esta Navidad
En mi reflexión aparecen dos preguntas: ¿en cada actividad, celebración y fiesta decembrina a la que asistimos logramos vivir nuestro verdadero sentido de la Navidad? ¿cómo puedo darle significado a mi Navidad si aun no le he encontrado sentido a mi vida?
Estas preguntas me permitieron elaborar algunas ideas que pueden ayudarte a darle significado a tu vida y, al mismo tiempo, llevarte a reflexionar sobre tu sentido de la Navidad.
1. Descubre cuál es tu propósito en la vida.
Ser consciente de que estás en la vida para algo más que sobrevivir y cuestionarte sobre tu papel en este mundo abre una puerta que te permitirá trascender los miedos que te limitan o que te impiden vivir en libertad.
Ahora te pregunto: ¿Qué harías si tuvieras totalmente resuelta tu situación económica, de salud y de vivienda? ¿Qué legado le dejarías a un hijo, un sobrino o quizá un aprendiz tuyo, sobre lo verdaderamente importante en la vida? ¿Para qué vinieste a este mundo?
2. Ahora dale un propósito a esta Navidad.
Si lograste responder genuinamente las preguntas del punto 1, vamos ahora a darle un propósito a tu Navidad.
Vivir tu navidad con un propósito es darte cuenta de la intención que quieres poner en cada una de tus actividades navideñas. Tu eliges si simplemente es una época para el descanso, las vacaciones, la actividad familiar y comercial, o solo un pretexto para dar un regalo con sentido.
Sin embargo, te invito a reflexionar sobre las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los recuerdos más impactantes de las navidades en tu infancia? ¿Qué lecciones y valores aprendiste de las experiencias y las navidades vividas? ¿Cómo quieres vivir esos aprendizajes en esta Navidad? ¿Qué vas hacer para que esta Navidad sea una experiencia realmente trascendente?
3. Identifica que cosas te impiden vivir tu propósito.
La mayoría de las personas ya saben, de alguna forma, cuál es su propósito. Solo que, ante la mecánica de la vida y los pensamientos limitantes, aparece la inseguridad. Es importante que valides qué situaciones o qué historias te cuentas para dejar de lado tu propósito.
Es fundamental tomar consciencia en qué rutinas entramos y cómo vamos dejando de lado nuestros sueños importantes.
Algunas preguntas que puedes hacerte son: ¿Cuáles son los talentos de los cuáles te sientes orgulloso? ¿Cómo reaccionas o qué piensas cuando otros reconocen tus talentos? ¿Qué historias te cuentas o qué te dices cuando no te decides a brillar como podrías hacerlo? ¿Cuáles son las creencias o pensamientos limitantes que has escuchado? ¿Les das credibilidad?
Sobre la Navidad: ¿Qué situaciones familiares o de amigos pueden impedir la realización de propósito en Navidad? ¿Cuáles son tus pensamientos con los que saboteas tu propósito navideño? ¿Qué acciones puedes realizar para evitar que tu propósito se altere?
4. Emprende la acción.
Lo que verdaderamente evidencia que una persona vive con propósito son sus acciones. A las personas nos van a recordar por lo que hacemos y no por lo bonito que pensamos o sentimos... En este sentido es importante que determines cuáles son las primeras acciones necesarias para vivir esa vida que quieres, esa vida con sentido.
¿Cómo le vas a dar realidad a tu propósito en tus actividades navideñas? Identifica por lo menos tres actividades en las que puedes manifestar tu propósito de vivir la Navidad. Luego haz el plan: establece con quién, dónde y cómo hacerlo.
¡Te deseo muchos éxitos y propósitos recargados de sentido y lindos valores para tu Navidad! Que todo lo que hagas en esta época te conduzca a experiencias muy liberadoras y te llenen de paz.
Recopilación: meditaciones de 2017
Llegó el final del año, y con él la etapa de cierres y balances. En esta época son bienvenidas la reflexión, la solidaridad, la gratitud y la satisfacción del deber cumplido.
Con mi corazón lleno de gratitud por haberme acompañado durante el año, recopilé todas las meditaciones que grabé en 2017. Todas están al aire en mi canal de #Youtube, listas para ser reproducidas y para dar un momento de paz y de conexión a quien lo necesite.
Disfruta esta lista, guárdala y conéctate con tu ser interior cuando desees o cuando lo necesites. ¡Hay meditaciones para cada necesidad!
Toma unos minutos para ti y #ActivaTuPotencial entrando en conexión profunda con el Universo.
Meditaciones OMA 2017
Meditación para hallar la paz:
Meditación de la pirámide:
Meditación para canalizar energías del amor:
Meditación en unidad con el universo:
Meditación para irradiar la energía del amor:
Relajación: relaja tu espalda
Relación de limpieza y salud
Relajación de la pirámide sanadora
Meditación: Luz de tu ser.
Meditación en el mar
Meditación de gratitud
Relajación para dormir profundamente
Meditación Ilumina tu consciencia
Relajación de renovación y luz
Meditación de presencia presente
Meditación para limpiar pensamientos negativos
#ActivaTuPotencial
¡Conoce los Rituales para el Alma!
Con Rituales para el Alma abrirás tu corazón a una maravillosa experiencia: evocarás tu fuerza interior para lograr tus sueños y te conectarás con la verdadera esencia de las cosas.
Elige entre nuestras opciones el ritual para el alma que resuene con tu intención y disfruta el camino que se abre cuando vives tu propósito y estás en el presente de manera plena y equilibrada. ¡También es un regalo perfecto para tus seres queridos!
Ingresa a nuestra página web: www.ritualesparaelalma.com y conócelos en detalle. ¡Te van a encantar!
Los Rituales para el Alma:
Te ayudan en tu propósito
Generan acciones conscientes que se vuelven catalizadoras para el cambio en la renovación tu ser.
Activan tu potencial
Evocan la fuerza creadora que habita dentro de ti y facilitamos los cambios que estás buscando.
Acompañan tus momentos
Hay diversas opciones que llegan al alma, dependiendo del propósito que quieras cumplir.
Conoce en el siguiente video por qué son importantes los rituales en nuestra vida:
Te espero en www.ritualesparaelalma.com