{"id":4918,"date":"2020-05-20T00:00:31","date_gmt":"2020-05-20T05:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=674"},"modified":"2020-10-08T09:55:06","modified_gmt":"2020-10-08T14:55:06","slug":"practical-guide-to-designing-your-dream-map","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=4918","title":{"rendered":"Gu\u00eda pr\u00e1ctica para dise\u00f1ar tu mapa de sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Todos los seres humanos han deseado o imaginado, en alg\u00fan momento de su vida, una condici\u00f3n diferente a la que tienen. Por eso, muchos acostumbran hacer su mapa de sue\u00f1os en fechas de cierre y de comienzo de a\u00f1o, en cumplea\u00f1os, matrimonios y en otros inicios y finales de ciclos importantes de la vida.<\/p>\n<p>Sin embargo, hay quienes me preguntan sobre el efecto real de los mapas de sue\u00f1os. La raz\u00f3n: despu\u00e9s de haber luchado durante mucho tiempo por tener algo que cre\u00edan que les har\u00eda muy feliz, no sienten esa felicidad tan anhelada cuando lo consiguen.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo puede explicarse esa situaci\u00f3n?<\/p>\n<p>Resulta que, en muchas ocasiones, esos sue\u00f1os se han centrado m\u00e1s en comprar cosas, tener objetos, escalar posiciones y alcanzar estatus (situaciones que suceden afuera), en vez de aquello que permita vivir una experiencia \u00edntegra y total de satisfacci\u00f3n y realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n<p>Por esa raz\u00f3n, te invito a construir un mapa de sue\u00f1os que nazca desde tu interior, que tenga que ver con aquello que realmente te haga feliz que te permita sentirte realizado.<\/p>\n<p>Antes de comenzar, recuerda dos claves importantes a la hora de construir un mapa de sue\u00f1os:<\/p>\n<h4><strong>Clave #1: Las preguntas previas son fundamentales.<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p>Para que el mapa de los sue\u00f1os tenga un efecto poderoso, es muy importante el tipo de preguntas que te vas a hacer antes de construirlo. Recuerda que el mapa de sue\u00f1os debe ser esa ruta que le aporte al desarrollo y a la expresi\u00f3n de tu potencial de forma tan inspiradora, que no tengas alternativas diferentes a conducir tus pasos hacia esa realizaci\u00f3n.<\/p>\n<h4><strong>Clave # 2: No subestimes el poder de las im\u00e1genes.<\/strong><\/h4>\n<p>Toma consciencia del efecto poderoso que genera el mapa de los sue\u00f1os en el cerebro a trav\u00e9s de las im\u00e1genes que usas para construirlo. En ellas lograr\u00e1s plasmar, desde tu hemisferio derecho del cerebro, realidades o situaciones que ya has planteado en tu hemisferio izquierdo. Cada vez logras visualizar algo, activas tu sistema l\u00edmbico, ese que emite las emociones necesarias para movilizar a tu cuerpo a la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00a1Ahora s\u00ed!<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 necesitas?<\/h3>\n<ul>\n<li>Tiempo: este mapa de sue\u00f1os requiere cinco minutos diarios durante cinco d\u00edas (fase de preparaci\u00f3n) y otros dos d\u00edas para su elaboraci\u00f3n. (fase de construcci\u00f3n).<\/li>\n<li>Hojas en blanco.<\/li>\n<li>L\u00e1pices, marcadores, colores.<\/li>\n<li>Revistas,<\/li>\n<li>im\u00e1genes, fotos, dibujos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Fase de preparaci\u00f3n<\/h2>\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Empieza por visualizarte en el futuro.<\/strong><\/p>\n<p>Con futuro me refiero al lapso de tiempo de tu preferencia, tres, cinco o 10 a\u00f1os. Durante cinco d\u00edas consecutivos debes responder las siguientes preguntas. Hazlo siempre en hojas<br \/>\ndiferentes de tal manera que no puedas ver lo que respondiste a cada pregunta el d\u00eda anterior.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfC\u00f3mo te gustar\u00eda ser recordado por las personas que interact\u00faan contigo? Tanto en el \u00e1mbito familiar, laboral y social.<\/li>\n<li>En ese futuro que visualizas, \u00bfcu\u00e1les son las cosas que m\u00e1s te gusta hacer? Recuerda que ese disfrute est\u00e1 relacionado con la sensaci\u00f3n que dejas en los dem\u00e1s, que respondiste en la primera pregunta.<\/li>\n<li>\u00bfC\u00f3mo es tu vida en ese momento? Visual\u00edzala lo mas rica y plena que puedas y en todos los contextos posibles.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Cuando llegues al d\u00eda quinto, toma cada pregunta y revisa las respuestas que diste.\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Haz una hoja que resuma las respuestas de los cinco d\u00edas a las tres preguntas planteadas.<\/p>\n<h3><strong>Recolecta im\u00e1genes inspiradoras que simbolicen tus sue\u00f1os para 2017, manifestados en las respuestas a las tres preguntas.\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Encu\u00e9ntralas en Internet, rec\u00f3rtalas de revistas o peri\u00f3dicos o, simplemente, dib\u00fajalas.<\/p>\n<h2>FASE DE CONSTRUCCI\u00d3N<\/h2>\n<h3><strong style=\"font-size: 16px;\">\u00a1En el d\u00eda sexto construye tu mapa!\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Libera tu genio creador y deja que tu artista se exprese como mejor lo sabe hacer. Elige el formato. Puede ser en una cartelera f\u00edsica o virtual, lo importante es que puedas ver el mapa de sue\u00f1os con mucha frecuencia.<\/p>\n<p><strong>Al s\u00e9ptimo d\u00eda y como un buen creador, disfruta tu obra, obs\u00e9rvala, realiza ajustes y ub\u00edcalo en lugar donde lo puedas observar por lo menos una vez al d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>Espero disfrutes mucho realizando tu mapa de sue\u00f1os y, sobre todo, liberando tus mejores y m\u00e1s sentidas respuestas.<\/p>\n<p>\u00a1Activa tu potencial![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Todos los seres humanos han deseado o imaginado, en alg\u00fan momento de su vida, una condici\u00f3n diferente a la que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1355,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-historias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}