La clave de la felicidad est\u00e1 en el presente y no en el pasado, aunque nuestra mente dif\u00edcilmente logre estar en el ahora.<\/p>\n
Mientras permanezcamos en la mente, hay ausencia de presente. Y la mente tiene dos opciones: irse al pasado o irse al futuro. Si va hacia el pasado, encuentra las experiencias agradables o desagradables a las que ya no se puede regresar porque no existen m\u00e1s. Sin embargo, la huella emocional que nos deja el pasado es la que muchas veces impide vivir el presente, pues este se aborda con el fin de evitar repetir una experiencia desagradable o procurando repetir una experiencia agradable.<\/p>\n
De otro lado, cuando ponemos nuestra mente en el futuro, nos enfocamos en lo que podr\u00eda ser, en c\u00f3mo podr\u00edan mejorarse las cosas o en c\u00f3mo queremos que sea nuestra realidad.<\/p>\n
En cualquiera de los casos, esta mirada puede ser creativa y generadora de nuevas posibilidades; pero cuando se avanza descuidadamente y sin reconocer los recursos que nuestra historia nos ha entregado para avanzar, es probable que nos precipitemos hacia el futuro de manera ansiosa y corriendo el riesgo de vivir experiencias desafortunadas por falta de usar en consciencia el hilo conductor del para qu\u00e9 estamos en la vida.<\/p>\n
Es m\u00e1s, podemos repetir a lo largo de la vida varias historias que cre\u00edamos del pasado,\u00a0pues las hemos atravesado sin hacer el aprendizaje.<\/p>\n
Hay una frase popular que dice que \u00a8quien no conoce su historia tiende a repetirla\u00a8, y desde lo psicol\u00f3gico yo dir\u00eda que lo mismo sucede en la vida personal. La vida es tan sab\u00eda que nos da m\u00e1s situaciones en las cuales hacer el aprendizaje si a\u00fan no hemos aprendido la lecci\u00f3n. Por eso es importante sanar nuestro pasado.<\/p>\n
Muchos dir\u00e1n: \u00abPero si mi pasado fue doloroso, \u00bfpara qu\u00e9 volver a \u00e9l?\u00bb. Justo para no tenerlo que repetir, por que mientras no estemos en reconciliaci\u00f3n con nuestro pasado, dif\u00edcilmente podremos ser feliz en el presente.<\/p>\n
Te compartir\u00e9 tres pasos que te permitir\u00e1n reconciliarte con el pasado:<\/p>\n
Tiene que ver con la comprensi\u00f3n de que ya el pasado sucedi\u00f3, que ya no se puede cambiar y que de nada sirve dar vueltas imaginando c\u00f3mo pudo haber sido.<\/p>\n
La aceptaci\u00f3n de que el pasado sucedi\u00f3 como algo necesario para nuestro aprendizaje es el primer paso para soltar el pasado.<\/p>\n
2.Aprendizaje<\/strong> 3.Perd\u00f3n<\/strong> La clave de la felicidad est\u00e1 en el presente y no en el pasado, aunque nuestra mente dif\u00edcilmente logre estar […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1330,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-4904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEl aprendizaje tiene que ver con la comprensi\u00f3n de lo sucedido y de como \u00e9ste nos deja lecciones necesarias para modificar y resignificar el presente. Reconocer que en todo lo que vivimos hay una inagotable fuente de aprendizaje que cualifica nuestro camino de madurez es nuestra elecci\u00f3n y una posibilidad de hacer nuestro presente mucho m\u00e1s gratificante.<\/p>\n
\nSignifica que ya podemos mirar nuestros recuerdos con comprensi\u00f3n y amor. Quiere decir que nuestro pasado se ha integrado a nuestra vida y hemos dejado de ser v\u00edctimas y de culpar a otros; significa que nos hemos hecho responsables y hemos rescatado los aprendizajes que hoy nos permiten sentirnos m\u00e1s completos. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"