{"id":4899,"date":"2018-06-24T15:48:33","date_gmt":"2018-06-24T15:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=518"},"modified":"2020-03-22T10:03:32","modified_gmt":"2020-03-22T15:03:32","slug":"conoce-los-efectos-del-amor-en-tu-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=4899","title":{"rendered":"Conoce los efectos del amor en tu organismo"},"content":{"rendered":"

El amor es la fuerza m\u00e1s potente y generadora de vida que existe en el universo. Es m\u00e1s, muchos maestros han hablado del amor como Dios mismo; dicen que el amor es la m\u00e1s grande manifestaci\u00f3n de Dios en la tierra.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 sucede entonces cuando al abrir nuestro coraz\u00f3n al amor quedan algunas heridas o nos sentimos enfermos?<\/p>\n

Cabe anotar que se le ha llamado amor a muchas relaciones que establecemos para compensar carencias, para manipular necesidades o para lograr peque\u00f1os intereses que realmente no son amor. Es por esta raz\u00f3n, que el amor es producto de una construcci\u00f3n, primero personal, y luego para o con otros.<\/p>\n

Nadie puede amar a alguien sino se ama a s\u00ed mismo; nadie puede respetar a otro sino se respeta a s\u00ed mismo, y nadie puede reconocer un amor que libera sino es capaz de asumir su propia libertad.<\/h2>\n

Vivir en verdadero amor implica una forma de existir que abraza la similitud y la diferencia, una forma de vivir que respeta la vida en sus diferentes expresiones, lo que implica respeto por otras especies vivas.<\/p>\n

Abrirse al amor genera una profunda sensibilidad con la existencia y hace que se entre en una permanente consciencia de lo sagrado en todo lo que hay alrededor.<\/p>\n

Este estado de amor con nosotros mismos, con el otro y con la existencia implica un estado m\u00e1s all\u00e1 de lo racional, capaz de producir a su vez una serie de respuestas bioqu\u00edmicas que mejoran el estado de salud.<\/p>\n

Hoy te compartir\u00e9 algunos de los efectos del amor en el cuerpo y en la psique:<\/p>\n

    \n
  1. Se reduce la producci\u00f3n de cortisol: este es el bioqu\u00edmico que se produce cuando estamos en estados de estr\u00e9s. Sin \u00e9l los estados son m\u00e1s l\u00fadicos y creativos.<\/li>\n
  2. Se aumenta la producci\u00f3n de dopamina, oxitocina y norepirefrina: en los estados amorosos el sistema l\u00edmbico produce estos bioqu\u00edmicos que son los encargados de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, ya que aumentan la frecuencia y la presi\u00f3n card\u00edaca, regula el sue\u00f1o y las actividades motoras. Esto tiene como consecuencia la regulaci\u00f3n de funciones como la memoria, el sue\u00f1o y la resoluci\u00f3n de problemas. Tiene adem\u00e1s poderosos efectos a nivel de la motivaci\u00f3n, el placer y las conductas que nos proporcionan beneficios.<\/li>\n
  3. Mayor liberaci\u00f3n de endorfinas: estas son el mejor antidepresivo natural, ya que la endorfina es la hormona de la felicidad y este es el efecto m\u00e1s evidente de un estado amoroso. A nivel biol\u00f3gico su mayor efecto es en nuestro sistema inmunol\u00f3gico, ya que aumentan las defensas ante enfermedades.<\/li>\n
  4. Mayor liberaci\u00f3n de melatonina: esta sustancia afecta fundamentalmente los estados de vitalidad y motivaci\u00f3n para hacer las cosas. Es por esto que en estado amoroso se eleva la autoestima.<\/li>\n
  5. Se aumentan los niveles de estr\u00f3geno: La hormona del embellecimiento y el rejuvenecimiento es el estr\u00f3geno, cuando esta aparece la piel, el cabello y las u\u00f1as mejoran su apariencia. Otro efecto importante en la elevaci\u00f3n de la autoestima.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Teniendo en cuenta todo esto que he se\u00f1alado, es comprensible c\u00f3mo diferentes estudios han demostrado que amar y ser amado genera poderosos beneficios en la salud f\u00edsica y mental. En ellos se han mencionado aspectos como:<\/p>\n

      \n
    • Las personas que aman tiene mayor prolongaci\u00f3n de la vida en tiempo y calidad de la misma.<\/li>\n
    • Las personas que aman se sienten inspiradas para mantener sus h\u00e1bitos saludables y no los abandonan f\u00e1cilmente.<\/li>\n
    • Los abrazos y las caricias amorosas mantienen activo el sistema inmunol\u00f3gico, por lo que hay menos manifestaci\u00f3n de enfermedades y\/o riesgos cardiovasculares, la recuperaci\u00f3n de cualquier enfermedad es mucho m\u00e1s r\u00e1pida<\/li>\n
    • Las personas que aman manejan el dolor m\u00e1s f\u00e1cilmente y el efecto del ser amado es el mejor calmante ante el dolor f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n

      Son much\u00edsimos m\u00e1s los efectos del amor en nuestra salud y bienestar, por lo que podr\u00eda decirte que vale cualquier trabajo que hagamos para aprender a vivir en amor. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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