{"id":4889,"date":"2018-04-09T03:27:11","date_gmt":"2018-04-09T03:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=465"},"modified":"2020-03-22T10:03:33","modified_gmt":"2020-03-22T15:03:33","slug":"como-canalizas-las-energias-contaminadas-y-euforicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=4889","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo canalizas las energ\u00edas contaminadas y euf\u00f3ricas?"},"content":{"rendered":"

Cuando hablamos de nuestra energ\u00eda vital, usualmente nos referimos a c\u00f3mo leemos las emociones que nos habitan. A veces leemos lo que sentimos o lo que percibimos en los otros con una energ\u00eda agradable o desagradable, sin ser conscientes de que estos cambios en nuestros estados de \u00e1nimo nos afectan e impactan el entorno o las personas con las que interactuamos.<\/p>\n

Aprender a canalizar esa fuerza vital que es nuestra energ\u00eda es el gran secreto para administrar la vida. Es nuestra mente la que califica la energ\u00eda como negativa o positiva dependiendo de lo que hacemos con ella. De este modo, podemos decir que hay estados de \u00e1nimo o energ\u00edas que contaminan, as\u00ed como otras que vitalizan.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo canalizar las energ\u00edas que contaminan?<\/h3>\n

\u00c9stas vienen acompa\u00f1adas, por lo general, de una historia, creencia o situaci\u00f3n que nos saca del centro arm\u00f3nico natural. Usualmente se expresan a trav\u00e9s de un descontrol en nuestras respuestas al entorno, cuando nos damos cuenta de que no tenemos la mejor disposici\u00f3n para enfrentar ciertas situaciones, o que tiendo a empeorar algunas situaciones debido al \u00e1nimo con el que me encuentro.<\/p>\n

Existen alternativas que pueden favorecer la canalizaci\u00f3n de energ\u00edas contaminadas antes de generar mas caos a tu alrededor.<\/h4>\n
    \n
  1. Ten un pasatiempo.<\/em><\/li>\n
  2. Realiza actividades f\u00edsicas.<\/em><\/li>\n
  3. Ded\u00edcate a asuntos intelectuales.<\/em><\/li>\n
  4. Haz labores de casa, jardiner\u00eda o realizaci\u00f3n de tareas pendientes.<\/em><\/li>\n
  5. Realiza pr\u00e1cticas espirituales de meditaci\u00f3n, oraci\u00f3n y m\u00fasica.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfC\u00f3mo canalizar las energ\u00edas vitales como la euforia o alegr\u00eda?<\/h3>\n

    Si no se canalizan las emociones placenteras, \u00e9stas pueden dejarnos devastados y en desequilibrio. Es importante vivirlas de forma consciente tratando de aprovechar al m\u00e1ximo la creatividad y el \u00edmpetu que nos proveen.<\/p>\n

    Te sugiero canalizarlas con algunas de las siguientes alternativas.<\/h4>\n
      \n
    1. Expresarlas, compartirlas y cuidar de no desbordarlas.<\/em><\/li>\n
    2. Procura no asociarlas con el alcohol o productos psico-estimulantes.<\/em><\/li>\n
    3. Encam\u00ednala en actividades que te permitan expresar tus virtudes, sacar lo mejor de ti o aportar a un mundo mejor.<\/em><\/li>\n
    4. Crea una pr\u00e1ctica regular que te permita mantener activa tu pasi\u00f3n y convertirlo en un estado de goce.<\/em><\/li>\n
    5. Realiza actividades de autocuidado en la alimentaci\u00f3n, en tus ciclos de descanso, como una lectura que te alimente, y vive con gratitud.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

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