Lo espiritual nunca est\u00e1 tenso; no puede estarlo. No existe la tensi\u00f3n espiritual, s\u00f3lo la tensi\u00f3n corporal, s\u00f3lo la tensi\u00f3n mental.<\/span><\/p>\n La tensi\u00f3n corporal ha sido creada por quienes, en nombre de la religi\u00f3n, han estado predicando actitudes anti-corporales. En Occidente, el cristianismo ha sido enf\u00e1ticamente antagonista con el cuerpo. Una divisi\u00f3n falsa, un abismo, ha sido creado entre t\u00fa y tu cuerpo; entonces toda tu actitud se dedica a crear tensi\u00f3n. No puedes comer en forma relajada, no puedes dormir en forma relajada; todos los actos corporales se convierten en tensi\u00f3n. El cuerpo es el enemigo, pero no puedes existir sin \u00e9l. Debes quedarte con \u00e9l, debes vivir con tu enemigo, as\u00ed que existe una tensi\u00f3n constante; nunca te puedes relajar.<\/span><\/p>\n El cuerpo no es tu enemigo, y de ninguna manera es poco amistoso o siquiera indiferente contigo. La misma existencia del cuerpo es una dicha. Y en el momento en que tomes al cuerpo como un regalo, como un regalo divino, regresar\u00e1s al cuerpo. Lo amar\u00e1s, lo sentir\u00e1s y las formas de sentirlo son sutiles.<\/span><\/p>\n T\u00fa no puedes sentir el cuerpo de otro si no has sentido el propio, no puedes amar el cuerpo de otro si no has amado el propio; es imposible. No te puede importar el cuerpo de otra persona si no te ha importado el propio; \u00a1y a nadie le importa! T\u00fa puedes decir que te importa, pero yo insisto: a nadie le importa. Aunque parezca que te importa, en realidad no te importa. Te est\u00e1 importando por otras razones; por lo que opinan los dem\u00e1s, por c\u00f3mo se ve ante los ojos de los dem\u00e1s; nunca te importa tu cuerpo por t\u00ed mismo. No amas tu cuerpo, y si no puedes amarlo, no puedes estar en \u00e9l.<\/span><\/p>\n Ama tu cuerpo y sentir\u00e1s una relajaci\u00f3n tal, como nunca antes la has sentido. El amor es relajante. Cuando hay amor, hay relajaci\u00f3n. Si amas a alguien; si, entre t\u00fa y \u00e9l o t\u00fa y ella, hay amor, entonces con el amor llega la m\u00fasica de la relajaci\u00f3n. Entonces la relajaci\u00f3n est\u00e1 ah\u00ed.<\/span><\/p>\n Este mismo fen\u00f3meno sucede si amas tu cuerpo; te vuelves relajado, te ocupas de \u00e9l. No est\u00e1 mal, no es narcisita estar enamorado de tu propio cuerpo. De hecho, \u00e9ste es el primer paso hacia la espiritualidad.<\/span><\/p>\n Es por eso que la Meditaci\u00f3n Din\u00e1mica empieza con el cuerpo. A trav\u00e9s de una respiraci\u00f3n vigorosa la mente se expande, la consciencia se expande; el cuerpo entero se convierte en una existencia vibrante, viva. Ahora el salto ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil. Ahora puedes saltar; el pensar ser\u00e1 cada vez menos una barrera. Te has vuelto un ni\u00f1o nuevamente: saltando, vibrando, vivo. El condicionamiento, el condicionamiento mental, no est\u00e1 ah\u00ed.<\/span><\/p>\n Tu cuerpo no est\u00e1 tan condicionado como tu mente. Recuerda esto: tu mente est\u00e1 condicionada, pero tu cuerpo es todav\u00eda parte de la naturaleza. Todas las religiones y los pensadores religiosos, que han sido b\u00e1sicamente cerebrales, est\u00e1n en contra del cuerpo porque con el cuerpo, con los sentidos, la mente y su condicionamiento est\u00e1n perdidos.<\/span><\/p>\n …Con la respiraci\u00f3n, empiezas a sentir todo tu cuerpo, cada rinc\u00f3n de \u00e9l; el cuerpo est\u00e1 desbordado; te vuelves uno con \u00e9l. Ahora es posible que des el salto.<\/span><\/p>\n El salto que se da en el sexo es un salto muy peque\u00f1o, mientras que el salto que se da en la meditaci\u00f3n es un salto muy grande. En el sexo, t\u00fa \u00absaltas\u00bb hacia alguien m\u00e1s. Antes de ese salto necesitas ser uno con tu cuerpo, y en ese salto necesitas expandirte a\u00fan m\u00e1s hacia el cuerpo de otro. Tu conciencia se esparce m\u00e1s all\u00e1 de tu cuerpo. En la meditaci\u00f3n t\u00fa saltas desde tu cuerpo hacia el cuerpo entero del universo; te vuelves uno con \u00e9l.<\/span><\/p>\n El segundo paso de la Meditaci\u00f3n Din\u00e1mica es cat\u00e1rtico. No s\u00f3lo ser\u00e1s uno con tu cuerpo sino que todas las tensiones que se han acumulado en el cuerpo deben ser expulsadas. El cuerpo debe volverse ligero, sin cargas, pues los movimientos han de ser vigorosos, tan vigorosos como sea posible. Entonces lo mismo que sucede en el baile derviche, en el baile Sufi, se hace posible. Si tus movimientos son vitales y vigorosos, llegar\u00e1 el momento en que pierdas el control. Y ese momento es necesario. No debes tener el control porque tu control es la barrera, t\u00fa eres la barrera. Tu facultad para controlar, tu mente, es la barrera.<\/span><\/p>\n Contin\u00faa movi\u00e9ndote. Por supuesto, tendr\u00e1s que empezar, pero llegar\u00e1 un momento en que \u00e9ste movimiento tomar\u00e1 el mando; sentir\u00e1s que has perdido el control. Est\u00e1s al borde, ahora puedes dar el salto. Ahora te has vuelto nuevamente un ni\u00f1o. Has regresado; todo el condicionamiento es arrojado. No te importa nada; no te importa lo que piensan los dem\u00e1s. Ahora todo lo que te ha sido impuesto por la sociedad es arrojado; te has vuelto solamente una part\u00edcula danzante en el universo.<\/span><\/p>\n Cuando has expulsado todo en la segunda etapa de la Meditaci\u00f3n Din\u00e1mica, s\u00f3lo entonces la tercera etapa es posible. Tu identidad se perder\u00e1, tu imagen se romper\u00e1, porque cualquier cosa que sabes sobre ti mismo no se trata de ti mismo sino s\u00f3lo de una etiqueta. Te han dicho que eres esto o aquello, y te has identificado. Pero con el movimiento vigoroso, con la danza c\u00f3smica, todas las identificaciones se perder\u00e1n. Ser\u00e1s, por primera vez, como tuviste que haber sido cuando naciste. Y con este nuevo nacimiento ser\u00e1s una persona nueva\u0094.<\/span><\/p>\n Osho, Meditation: The Art of Ecstasy<\/i>, charla #6<\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lo espiritual nunca est\u00e1 tenso; no puede estarlo. 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