{"id":4858,"date":"2017-08-09T00:00:00","date_gmt":"2017-08-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/old.oma.com.co\/como-controlar-los-estados-de-animo-en-una-conversacion\/"},"modified":"2020-03-22T10:03:35","modified_gmt":"2020-03-22T15:03:35","slug":"como-controlar-los-estados-de-animo-en-una-conversacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=4858","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo controlar los estados de \u00e1nimo en una conversaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cuando hablamos de conversaciones para acompa\u00f1ar el desarrollo y asegurar el fluir de los compromisos en los equipos de trabajo, la estructura de coherencia de los acuerdos es relevante en la consolidaci\u00f3n del ambiente de confianza as\u00ed como en el aseguramiento de su feliz t\u00e9rmino. Esto es, que aunque el lenguaje tiene una ponderaci\u00f3n importante en la conversaci\u00f3n, sabemos que no es lo \u00fanico que cuenta en el resultado final de una negociaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Los fen\u00f3menos del cuerpo y la emocionalidad que se plantean en todo el contexto de conversaci\u00f3n hacen parte fundamental en que ese tejido que genera la acci\u00f3n, que compromete y cultiva la relaci\u00f3n de confianza y el mutuo agradecimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">En este sentido es importante que, al conversar, se cuiden los siguientes aspectos para elevar o transformar los estados de animo si son negativos.<\/span><\/p>\n<h4>1. Toma conciencia<\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Muchas conversaciones se pierden por que antes de iniciarla no se hizo la revisi\u00f3n de si el \u00e1nimo desde donde se plantea la conversaci\u00f3n es el adecuado. Para ello hay que se revisar inicialmente qu\u00e9 emociones o sentimientos est\u00e1n presentes. Identifica gestos y cambios corporales presentes durante la conversaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h4>2. Comprende el estado de \u00e1nimo<\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Implica reflexionar sobre lo que est\u00e1 sucediendo mientras se permanece en el estado an\u00edmico. \u00bfCual es la historia que te est\u00e1s contando? \u00bfDe qu\u00e9 se trata o con qui\u00e9n sucede ese estado de \u00e1nimo? \u00bfEst\u00e1 basado en juicios fundados o infundados? Si est\u00e1 basado en afirmaciones, \u00bf\u00e9stas son verdaderas? \u00bfTienes evidencias?<\/span><\/p>\n<h4>3. \u00bfSe puede modificar?<\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Al reconocer un estado de \u00e1nimo que requiere ser modificado, tambi\u00e9n es importante reconocer si se tom\u00f3 la decisi\u00f3n de modificarlo, y desde all\u00ed validar si se est\u00e1 listo para comprometerse con el cambio.<\/span><\/p>\n<h4>4. Dise\u00f1a el cambio que requieres<\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Primero resuelve qu\u00e9 te falta o qu\u00e9 necesitas. Identificado esto, clarifica las acciones o movimiento a realizar. \u00bfPuede ser una petici\u00f3n? \u00bfUna oferta? \u00bfNecesitas contra ofertar durante una conversaci\u00f3n que tienes con alguien? Tal vez lo que requieres como acci\u00f3n es, simplemente, estructurar una conversaci\u00f3n de reclamo o pedir disculpas. Lo importante aqu\u00ed es que identificando la acci\u00f3n requerida se logren dar los pasos que permitan liberar el estado de \u00e1nimo que se quiere modificar.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">5. Toma acci\u00f3n<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Eval\u00faa que, efectivamente, la acci\u00f3n realizada con las personas implicadas, genere el alivio esperado en ambas partes. Con ello revisa las nuevas posibilidades que se abren para la persona y para la relaci\u00f3n de confianza dentro de las conversaciones planteadas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de conversaciones para acompa\u00f1ar el desarrollo y asegurar el fluir de los compromisos en los equipos de trabajo, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-4858","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4858\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.oma.com.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}