{"id":4846,"date":"2017-06-07T00:00:00","date_gmt":"2017-06-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/old.oma.com.co\/estos-estados-de-animo-nublaran-cualquier-decision-que-tomes\/"},"modified":"2020-03-22T10:03:36","modified_gmt":"2020-03-22T15:03:36","slug":"estos-estados-de-animo-nublaran-cualquier-decision-que-tomes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.oma.com.co\/?p=4846","title":{"rendered":"Estos estados de \u00e1nimo nublar\u00e1n cualquier decisi\u00f3n que tomes"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Usualmente creemos que tomar una decisi\u00f3n es un ejercicio
\nestrictamente racional. Y si bien el an\u00e1lisis y la reflexi\u00f3n necesarios para la
\ntoma de decisiones implica un ejercicio en el que influye la raz\u00f3n, \u00e9ste se puede ver afectado
\npor los estados emocionales y las condiciones biol\u00f3gicas naturales.<\/span><\/p>\n

Esto implica que la calidad del descanso, de la alimentaci\u00f3n
\ny del estilo de vida que se tiene influya sustancialmente en la calidad de las
\nemociones y, por ende, en las decisiones que tomamos.<\/span><\/p>\n

Una persona con maestr\u00eda emocional cuida de sus niveles de
\nenerg\u00eda y de su equilibrio emocional en aras de tener la claridad
\nnecesaria para tomar las mejores decisiones. Los prop\u00f3sito son que sus pensamientos no inhiban el
\nsentimiento necesario para que su intuici\u00f3n ilumine aspectos que la raz\u00f3n no
\nalcanza a interpretar de las situaciones y que el sentimiento
\ntampoco nuble la raz\u00f3n, pues dicha persona caer\u00eda en la toma de decisiones impulsivas y
\nemocionadas.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Teniendo en cuenta esto, quiero mencionar tres estados emocionales que usualmente nos impulsan a tomar decisiones pero que no son los mejores consejeros a la hora de hacerlo.<\/span><\/p>\n<\/p>\n

1. Ira. <\/span><\/h4>\n

El estado de rabia puede ser una fuerza potente capaz
\nde transformar una situaci\u00f3n de manera importante, si se canaliza para actuar conscientemente, usando la fuerza para transformar el entorno e incluso
\ntransformar los aspectos a mejorar. Sin embargo, en ocasiones las ira llega y se
\napodera de las personas hasta el punto de hacerle perder los
\nestribos. Es durante esa rabia que hace actuar de forma desbordada en la que
\nusualmente surgen las equivocaciones en las decisiones que se toman bajo este estado
\nemocional.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer? Practica meditaci\u00f3n, alg\u00fan deporte y, en general, actividades que te permitan autoconocerte. Antes de que la ira se apodere de
\nti ret\u00edrate de la situaci\u00f3n, evita actuar bajo esta emoci\u00f3n y oc\u00fapate
\nresponsablemente de crear el espacio para conversar cuando los \u00e1nimos est\u00e9n
\nequilibrados. Ese s\u00ed puede ser un momento para tomar decisiones acordadas, con
\ncompromisos m\u00e1s a largo plazo.<\/span><\/p>\n

2. Presi\u00f3n por el \u00e9xito.<\/span><\/h4>\n

Aunque este tipo de emoci\u00f3n no
\nest\u00e1 impuesta desde afuera generalmente (o por lo menos no siempre se manifiesta de forma
\nevidente), es una presi\u00f3n que muchos l\u00edderes o personas perfeccionistas se
\ngeneran a s\u00ed mismos. El af\u00e1n de \u00e9xito, las ganas de ser ganador o de brillar como el
\nmejor pueden enceguecerte en ocasiones, y hacer que dejes de contemplar variables
\nimportantes ya que prima el sue\u00f1o de llegar r\u00e1pidamente a la meta so\u00f1ada.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer? Oc\u00fapate mas de vivir el proceso, si haces el
\ncamino de la mejor forma y das cada paso pensando el bien com\u00fan y en la mejor
\nresoluci\u00f3n de lo que tienes a mano, el futuro inevitablemente te conducir\u00e1 al
\n\u00e9xito. Pensar demasiado en tu logro final te hace perder la claridad de lo que
\nhay que resolver en el presente.<\/span><\/p>\n

3. Fatiga.<\/span><\/h4>\n

El exceso de actividades operativas o la sobrecarga
\nde tareas, asociadas a un descuido en la alimentaci\u00f3n o en las actividades que
\nnivelan tu energ\u00eda, te puede estar llevando a querer resolver muchas situaciones lo
\nm\u00e1s r\u00e1pido posible sin dedicarte la suficiente atenci\u00f3n y resolviendo demasiado
\nr\u00e1pido ciertas situaciones que merecen mas reflexi\u00f3n. A la larga, esto te conducir\u00e1 a m\u00e1s reprocesos o a actividades que requieren volverse a hacer o a analizar.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer? Prioriza tus actividades. T\u00fa eres lo m\u00e1s <\/span>importante, en especial
\ntu bienestar y equilibrio. Cuida el tener un ciclo de sue\u00f1o adecuado, la
\nalimentaci\u00f3n adecuada y una actividad f\u00edsica y de ocio, as\u00ed como espacios afectivos que realmente
\nsean valiosos para ti. <\/span><\/p>\n

\u00a1Activa tu potencial!<\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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